co jeszcze

,, ja mam na celu zwiększenie obwodu bicepsa'' to po co jeszcze klata i triceps jak masz ,,na celu '' tylko bica

Dobra już na jutro mam załatwione badanie estradiolu, co jeszcze mogę odrazu zbadać oprócz tego ?

Pirsone, wspomniałeś o wzięciu się za dietę i konkretne treningi , a póki co jeszcze nic na ten temat nie napisałeś... nie wspomniałeś też jak trenowałeś ostatnio i z jakimi rezultatami... moim zdaniem nie jesteś gotowy na konkretny dziennik skoro tak się za niego zabierasz, choć chciałbym się mylić, a powodzenia mimo wszystko życzę :-)

dzięki wsumie byłoby co jeszcze redukować z fatu tylko mięsnia niewiele zostało i dziwnie się czuję, a z kaloriam staram sie pilnować żeby nie przedobrzyć

chyba generalnie w bloku i gdzie serwowac ale dokladnie co jeszcze to nie wiem

pisalem ze fory wstawie ;p ale co jeszcze bym mogl dokupic interesuje mnie drazek do podciagania na sufit, wiecie czy mozna go samemu wykonac

Nie ma nic lepszego niż WPC od VitaFit'a? Jakieś izolaty?? Nie znaczy, że się nad nim nie zastanawiam, bo skoro nie muszę wydawać 100 złotych na inne, a to się okaże dobre, to wezmę. :) Podam swoje typy z moich sklepów w okolicy, bo nie opłaca mi się kupować tego przez internet i płacić drugie tyle za paczkę. Co jeszcze polecacie? :)

Póki co jeszcze bez teścia, trzymam te 2300 kcal i leci tak 0,8 kg w dół tygodniowo, więc optymalnie, także nie widzę powodu do zmiany. Tak, to moja fotka :) Dzięki, trzymajcie się ! Zmieniony przez - fluent w dniu 2024-03-19 10:58:17

[...] A STAD WYWAL I DODAJ MIESO/RYBE/TWAROG Posiłek potreningowy: -ryz z tunczykiem J/W -70gr nasion slonecznika WYWAL PO TRENINGU UNIKAMY TLUSZCZY. Kolacja: TEN POSILEK MA BYC PRZED SNEM. -100gr twarogu -dwie kanapki chleba BEZ WEGLI NA NOC. -200gr kefiru ZBEDNY. PRZED SNEM SAM TWAROG JEST OK. teraz dobrze?? co jeszcze zmienic? SPORO MASZ DO ZMIANY

ok w sumie jeden huy i tak go zjem,a wracajac do tematu co jeszcze dokupic zeby efekt byl lepszy??

[...] z niego był. Umiał utrzymać równowagę jak mało kto. Jeżeli nie chcesz złapać kontuzji, ani ryzykować to stój sobie na jednej nodze, skacz, kopnięcia wykonuj i Bóg wie co jeszcze. Kolega zasugerował cegły. Też tak proponuję ćwiczyć, bo upadek jeśli już to jest z niewielkiej wysokości. PS. Przed bardziej zaawansowanymi ćwiczeniami, to ja bym [...]

Next Quest Właśnie robię zamówienie w sfd, i kupuje czosnek i cynk z olimpu, co jeszcze mógł bym dokupić z witamin/prozdrowotnych bo chce zrobić jedno konkretne zamówienie. Mzb odpada, bo nie potrzebuje ;)

Cell Pumpa- 665g Nitro - 240 kaps Xpand - 775g Pomóżdzie jak to dawkować i co jeszcze dożucić? Pozdro

To co jeszcze polecisz?

THX Ciekawe co jeszcze wymyśłą "Zostańmy friends" to ostatnie zdanie ,przed zrobieniem cie w wała !!! Ale po przeczytaniu posta "byłem taki glupi" zmieniasz się w Don Fernanda i wszystkie laski twoje ;)

Berni co jeszcze do tego zajadasz?

Starsze sigmy rzeczywiście były nie do zdarcia, w jednym rowerze też mam taki 10 letni. Niestety teraz mam 906 i jeden już nie przeżył wypięcia się przy upadku. Drugi póki co jeszcze działa.

Dzięki s.m.p.a. nie ukrywam że na Twojej opinii zależy mi najbardziej, dlatego jakbyś mógł zerknąć co jeszcze koniecznie muszę zmienić będę niezmiernie wdzięczny. Boję się że jak zrezygnuję z migdałów i oliwy po treningu cały bilans poleci (chodzi o tłuszcze), jest jakiś sposób aby to wyrównać?

A czemu nie zjesz pełnowartościowego śniadania i dopiero potem nie idziesz ćwiczyć? Efekty prawdopodobnie będą zbliżone, a Ty się będziesz czuć lepiej. Napisz, co jeszcze ćwiczysz?

dokladnie domene mozecie zmienic...przeciez zajeta nie jest napewno:)) a co jeszcze znajdzie sie na stronie?? mozna wiedziec:) sa jakies plany? <<<Champions are Made Not Born>>>